Egy hétvége telefon, tablet és számítógép nélkül – egyeseknek rémálom, másoknak a „józansághoz” vezető út első lépése. Spanyolországban gombamód szaporodnak a „digitális detoxikálók”, hiszen az utóbbi időben igencsak megnőtt a kereslet. Az El País friss beszámolója szerint a lakosság körében végzett felmérések aggasztó tendenciákat mutatnak: a spanyolok naponta átlagosan 150-szer pillantanak rá okostelefonjukra, s 87 százalékuk egyetlen percre sem válik meg az elektronikai eszköztől.

„Szervezetük hasonlóan reagál, mint a drog- vagy szerencsejáték-függőké: ha nem használhatják, idegessé válnak, szapora lesz a szívverésük és izzadnak” – nyilatkozta a napilapnak Sergi Vilardell, egy spanyol „digitális rehab” terapeutája. A Clínica Cita, az USA egyik első, hasonló elvonója, a Camp Grounded elveit követi: érkezéskor minden elektronikai eszközt elvesznek a vendégektől, akik csak analóg vagy polaroid fényképezőgépet használhatnak, s unaloműzőként jógával, íjászattal, kenyérsütéssel vagy írással szórakoztathatják magukat. „A pácienseknek mindig azt mondom: ha csillapíthatatlan vágyat éreznek, hogy kiírjanak valami az egyik közösségi oldalra, mondják el a mellettük állónak!” – szól a spanyol szakember jó tanácsa.