Május 31-e a Nemdohányzók Világnapja, melyet azzal a céllalhívott életre az az Egészségügyi Világszervezet (WHO/) 1987-ben, hogy ráirányítsa a figyelmet a dohányzás ártalmaira és a nemdohányzó életmód előnyeire.

A tűzbiztos cigaretta nem drágább, és az íze sem rosszabb

Nemcsak a felnőttek, hanem sajnos a fiatalok is egyre többen lválnak a cigaretta rabjává, minden ötödik 10 éves már elszívta az első cigijét. A 13 évesek között már 50 százalékos az arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már 7 cigizett. A magyar családok közül minden második hódol e káros szenvedélynek és érthető az a szomorú adat is, hogy minden ötödik gyerek egy doboz cigit szív el passzív dohányosként egy hétvége alatt.

A dohányosoknál magasabb a kockázata a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek, hiszen a dohányzás következtében a szívet tápláló koszorúereken úgynevezett plakkok képződnek, melyek előbb szűkítik, majd később elzárják az ereket, ez pedig szívinfarktust okoz. A plakkok egy része ráadásul azonban hirtelen, minden figyelmeztető tünet nélkül koszorúér-elzáródást, a betegek harmadánál hirtelen szívhalált okozhat - mondta Prof. Dr. Merkely Béla, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke.

Azok az emberek, akinek sikerül lemondaniuk káros szenvedélyükről, 10 évvel hosszabb élettartamra van kilátása, mint dohányzó embertársának. 3 hónap után a tüdő teljesítménye 30%-kal javul, 9 hónapot követően megszűnik a krónikus köhögés, 1 év után a szívinfarktus, 5 év után pedig a tüdőrák rizikója a felére csökken. Érdemes fontolóra venni, hogy ne csak ezen a napon, hanem egész évben tudjunk megálljt parancsolni káros szenvedélyünknek.