Az ellazítás alapelvére épülő, lágy stílusú kínai harcművészet, a tajcsi (tai chi) gyakorlása javítja a hangulatot - derült ki negyven tanulmány összegzéséből, amelyet amerikai kutatók végeztek el.

A kínai eredetű mozgásgyakorlatok csökkentik a stresszt, a félelmet és a mélabút. Ezen kívül fokozzák a jó kedélyt és az öntudatot. Ez egészséges és krónikus beteg emberekre egyaránt érvényes - közölték az amerikai Tufts Egyetem kutatói a BMC Complementary and Alternative Medicine című szaklapban megjelent írásukban, amelyet a Der Standard internetes kiadása ismertetett.

A kutatók mindazonáltal óvatosságra is intettek eredményeikkel kapcsolatban, mert az általuk értékelt vizsgálatok minősége nem volt kifogástalan.

A Kínában kifejlesztett harcművészetet emberek milliói űzik világszerte. Egyes ázsiai államokban nemzeti sportnak számít, és csoportosan gyakorolják a parkokban.

Tokió, 2010. május 31. VEN Csia-pao (Wen Jiabao) kínai miniszterelnök taj csi gyakorlatokat végez helyi lakosokhoz csatlakozva egy tokiói parkban 2010. május 31-én. Ven Csia-pao háromnapos látogatáson tartózkodik Japánban. A taj csi egy ősi, kínai gyógyító és önfejlesztő meditációs módszer. (MTI/EPA/Szuzuki Dajszuke)