Ellie Herman kötetének címe annak a Joe Pilatesnek a neve, aki részt vett az első világháború sebesültjeinek rehabilitációjában, majd akkor szerzett tapasztalatai alapján kidolgozta az egészségünk, erőnlétünk megőrzésére, javítására szolgáló rendszerét. A kezdőknek nagyon egyszerű, a gyakorlottaknak igencsak bonyolult mozdulatsorokhoz nem okvetlenül kellenek drága kondíciógépek, legtöbbjükhöz elegendő egy földre terített takaró.

Hasonló a tárgya a sorozat "korosztályos" kötetének is (Betsy Nagelsen McCormack jegyzi). Hasznosságának egyik mozzanata, hogy a gyakorlatok egy részéhez javasolt eszközöknek megadja a hazai beszerzési árát is. Figyelmesen kell elolvasni a gyakorlatok leírását, aminthogy a Pilates kötetében szereplőket is, hiszen a két munka javallta mozgássorok között sokszor csak árnyalatnyiak a különbségek - és amelyiket az egyik hasznosnak mondja a 172. oldalon, a hozzá nagyon hasonlót a másik a maga 179. oldalán "a hét halálos nyújtás" egyikének tartja!

Nem csalódik, aki az egészséges táplálkozáshoz keres mindennapi tanácsokat. Igaz, a szerző Carol Ann Rinzlertől nem recepteket kap, hanem eligazítást szervezetünk tápanyag-hasznosító "műhelyéről", a táplálékaink tartalmazta fehérjékről, zsírokról, vitaminokról, mikrotápanyagokról (és hadd igazítsuk ki a 12. oldal egy tévedését: a mikrogramm a grammnak nem százezred-, hanem milliomodrésze). Érdemes figyelmesen böngészni a jó néhány okos táblázatot is nyersanyagokról, rostanyagtartalomról, eltarthatóságról.

Mark Phillips és Jon Chappell kötetéből az is elsajátíthatja egy népszerű hangszer megszólaltatásának alapjait, aki tanár és kották nélkül kerül egy lakatlan szigetre. Kiváltképpen akkor, ha van vele egy olyan CD-lejátszó, amelyiken meghallgatja a könyvhöz mellékelt hangzó példákat.

A sorozat mind a négy darabját gazdag kép- és ábraanyag, valamint alapos tárgymutató teszi könnyen kezelhetővé. Vagyis nem csak érdekes, hasznos, de barátságos könyvek is ezek.

Ellie Herman: Pilates, 327 oldal, 2900 forint; Betsy Nagelsen McCormack: Fitten 40 felett, 312 oldal, 2900 forint; Carol Ann Rinzler: Étkezz okosan!,
361 oldal, 3400 forint; Mark Phillips-Jon Chappell: Gitár, 396 oldal, 3400 forint. Mindegyiket
a Panem gondozta.