Most, amikor beütött az uborkaszezon, van ideje az embernek, hogy magával is foglalkozzon egy kicsit. Felszedtem a télen néhány kilót, ráadásul meg is híztam némileg, a súlygyarapodásról nem is beszélve. Nem azért, mintha túlságosan izgatna a dolog, mert a hasamtól úgyse látom, mit mutat a fürdőszobamérleg, de az igazat megvallva, néha kicsit zavar, hogy a tokám belelóg a levesbe.

Szerencsére ma már nem kell szenvedni ahhoz, hogy az ember lefogyjon, hiszen számtalan olyan módszer létezik, amellyel koplalás nélkül is rövid idő alatt sok kilót lehet leadni. Ha beírod a Gugolba a "fogyókúra" szót, pontosan egymillió-húszezer magyar nyelvű találatot kapsz. Ha ebből csak egymilliót próbálsz ki, már akkor is nyert ügyed van.

Nagyon fontos - derül ki a fogyókúrás cikkekből - a táplálék mennyiségének helyes megválasztása. Már eddig is ragaszkodtam a régi mondáshoz, hogy reggelizz, mintegy császár, ebédelj, mint egy király és vacsorázz, mint egy állat, de elhatároztam, hogy ezentúl még nagyobb súlyt helyezek a konyhaasztalra.

Megfogadtam azt is, hogy szakítok az eddigi egyoldalú táplálkozással, és a másik oldalon is megcsináltatom a fogaimat.

Persze az sem mindegy, hogy az ember mit eszik. A jelszó lófat, ami egy angol kifejezés, és egyáltalán nem azt jelenti, amire elsőként gondolnál. Az angolban a "ló" alacsonyat jelent, míg általában nálunk ugye magas lóról beszélnek. A "fat" pedig zsírt jelent, amelyből a minden hájjal megkent fogyókú-rázók igyekeznek minél kevesebbet fogyasztani. Nagyon rövid idő alatt kiderült, hogy a lófatkúra eredményes.A feleségem például egy hét alatt öt kilót fogyott, annyit rohangált, hogy zsírmentes tokaszalonnát szerezzen nekem.

Nálam sajnos a lófat se jött be, ezért más módszerekkel kellett próbálkoznom. Belevetettem magam a diétákba. Először a káposztaleves-kúrával próbálkoztam, ami az öszszes erre vonatkozó tanulmány szerint egy hét alatt legalább öt kiló súlycsökkenést eredményez. A lényege az, hogy kell főzni egy nagy kondér káposztalevest, és azt enni reggelire, ebédre, vacsorára. Hát nem mondom,a sok káposztától egy kicsit nyugtalanul teltek az éjszakáim (van is erre egy mondás: Estére káposztát?!), de a hét végére kénytelen voltam megállapítani, hogy igazak a káposztaleves-kúrával kapcsolatos jóslatok: az öt kiló egy hét alatt lement. Sajnos csak a felettünk lakónál, akinek az állandó káposztabűz miatt teljesen elment az étvágya. Hálás is volt nekem nagyon. Amikor a kúrát abbahagytam.

Ezután az ananászkúra jött. Ennek az a lényege, hogy egy hétig csak ananászt szabad enni, ami zsírégető tulajdonságaival tűnik ki az élelmiszerek közül. Nagyon változatos formában készíthető el, és ízletes is. Sajnos a kúra egyhetes ideje alatt nem fogytam, hanem híztam öt kilót. Mert nem olvastam teljesen végig az erről szóló cikket. Utólag derült ki, hogy egész héten összesen egy darab ananászt kellett volna változatos formákban elfogyasztanom.

Egy másik cikkben azt olvastam, hogy nem igazán eredményesek ezek az egyfajta élelmiszeren alapuló diéták. Ezért aztán összeturmixoltam a diétákat: reggelre tojásdiéta, délben tésztadiéta, estére krumplidiéta, de sajnos így sem értem el kézzelfogható eredményt.

Még több cikket olvastam el, és rájöttem, hogy a zöldségekben van a megoldás. Ezek magas rosttartalmú és kicsi kalóriatartalmú ételek. Rengeteg zöldséget lehet összeolvasni az interneten. A legegészségesebb a spárga, de a nagyétkűeknek inkább a kötelet ajánlják. Most éppen itt tartok.