Intimtorna férfiaknak
A fordulatnak az egyre inkább teret nyerő egészségtudatos életmód az egyik fő előidézője. A férfi intimtornát, sőt az intimtorna kifejezést is Kriston Andrea nevéhez fűzik, akit többek közt az ösztökélt a ma már Kriston intimtorna (KIT) néven ismert technika kifejlesztésére, hogy tanulmányai során sem Egerben a testnevelés–biológia szakon, sem a TF-en nem tanították a medence alapi izmok fontosságát, tréningjét. Módszerét az orvosok is elismerték, és ma már nem csak az országban, de a világ számos pontján is alkalmazzák a KIT-et.
Bedő Beáta immár tíz éve dolgozik KIT-trénerként. Szerinte divatról azért még nem lehet beszélni, de egyre nagyobb az érdeklődés a férfiak körében. Talán meglepő, a fiatalabb korosztály is szívesen látogatja az intimtornatréningeket, amelynek végeredményeként abszolút vegyes csoportok jönnek létre, ami – a tréner szerint – oldja a hangulatot, ráadásul értékes információkat cserélhetnek a különböző nemzedékek. Az eredmény pedig mindenkinél kézzelfogható. „A tanfolyamot követően már kezd érződni a változás, a zártság, a csökkenő gyulladási hajlam, a biztosabb erő. Majd a napi néhány perces gyakorlás révén nemcsak az intim testtájak hozhatók csúcsformába, hanem a változás lélekben is bekövetkezik” – teszi hozzá a Kolping Hotelben dolgozó edző.
Kárpáti Tímea, aki szintén KIT-tréner, valamint a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Intimtornászok és Barátaik Közhasznú Egyesületének (Bibe) elnöke szerint mindenkinek ajánlott az intimtorna, akinek van gátizma. „Ha nem fejlesztjük az izmokat, azok akkor is fejlődnek, csak visszafelé, amelynek előbb-utóbb tünetei lesznek” – mondja a tréner. A férfi intimtorna nem csak a szexuális teljesítőképesség fokozásáról szól, de számos betegség ellen nyújt védelmet. Ilyen – több ezer férfit érintő betegség – a prosztatadaganat, a heresérv, a herevénatágulat, vizelettartási problémák és különböző gyulladások, melyek a rossz vérkeringés, valamint a terület hiányos tápanyag- és oxigénellátásának eredményei – fejti ki Kárpáti Tímea, akinek a Bibe egyesületnél is az a célja, hogy korosztályra való tekintet nélkül népszerűsítse az egészségtudatos gondolkodást, kiemelten foglalkozva az alhas megfelelő működésével.
A férfi intimtorna ma már nem számít speciális szolgáltatásnak, az ország számos pontján dolgoznak KIT-trénerek, akik rendszeresen indítanak tanfolyamokat. Egy tizenkét órás tanfolyam ára, trénertől függően, 12–20 ezer forint között mozog.
A KIT: az alhas izmait, kötőszöveteit, szerveit védő egészségnevelő program nőknek, férfiaknak, gyerekeknek, megelőzési és szövetgyengeségből, keringési nehézségből, illetve egyéb más funkciózavarból származó tünetek megszüntetésére, mérséklésére való törekvéssel.”
