JÓ ZSÍROS ÉTEL
Hangulatzavar, viselkedési problémák, depresszió, krónikus fáradtságszindróma,hiperaktivitás,olvasási nehézségek, ízületi gyulladás szív-érrendszeri problémák, cukorbetegség –csak néhány a számos tünet közül, melyek kialakulásának kockázatát csökkentik a rendszeresen és kellő mennyiségben fogyasztott omega-3 zsírsavak.
Az agy és a központi idegrendszer egészséges mű ködését biztosító anyagból a legtöbb ember a szükséges mennyiség felét sem juttatja a szervezetébe. Ez a szép kiállítású könyv több mint száz etető s receptet ad arra, hogyan lehet természetes úton, minden étkezésnél biztosítani az omega-3 jelenlétét az étrendünkben.
