Fűszer –gyógyszer?

Első számú egészségtipp szokott lenni, hogy kerüljük a zsíros, fűszeres ételeket.

Kismamák fogápolása

Várandósoknak vigyázni kell a fogaikra, ezt már nagyanyáink is tudták.

Mit eszik a gyerek?

Az óvoda- és iskolakezdés rengeteg gondja között talán eltörpül, pedig az egészség szempontjából nem elhanyagolható a kérdés: eszik-e a gyerek napközben?Ha igen, akkor hol, mit és főleg mennyit.

Szürkület

A 65 év felettiek közel háromnegyedét és sajnos mindkét szemet érinti a szemlencse elhomályosulásával, elszürkülésével járó betegség, a szürke hályog.

Varázsformula a választáshoz

Megtartsam-e a biztos állásomat, vagy nézzek inkább új, izgalmasabb feladatok elé? Megvegyem-e az ideálisnak tűnő házat a hiányosságai ellenére? Átírassuk-e a gyereket egy új iskolába? Legyen jó a választás! Egy egyszerű amerikai módszer segíthet abban, hogy jó döntéseket hozzunk az életben.

 

Porcpótló

Évszázadokig senki nem gondolt az Új-Zéland kristálytiszta vizeiben tenyésző tarajos zöldkagylóval, mígnem az 1970-es években kutatók rájöttek, hogy az ártatlan sorosfogú, lemezkopoltyús, kétteknőjű puhatestű mindennél hatékonyabban enyhíti egyes ízületi betegségekben szenvedők panaszait. Példátlan módon még a sérült porcok regenerálódását is sikerült elérni használatával.

A kutatók figyelmét az keltette fel, hogy az Új-Zélandon élő maorik körében a nedves időjárás ellenére is ritka a reumás és ízületi megbetegedés. Rájöttek, hogy ennek oka a táplálkozásukban rejlik: előszeretettel fogyasztanak kagylót, és az állat húsában lévő glükozamin segít megőrizni a porcok egészséges mű ködését. A zöldkagyló karrierje azóta töretlen.

A zöldkagyló gyógyító szer, de nem orvosság: mivel pontos hatása még nem teljesen ismert, ezért nem forgalmazható gyógyszerként. Annyit bizonyosan tudunk, hogy a szokatlanul magas, 13% arányú glükozaminglikán a porcszövetek újraképződésében és az ízületi szövetek mű ködésében kulcsfontosságú. Képes növelni a szalagok, ízületek, kötőszövetek rugalmasságát, ezáltal csökkentve a sérülés lehetőségét. Megállítja az ízületek romlási folyamatát, sőt elősegítheti az új porc képződését. A kombinált hatáshoz valószínűleg hozzájárulnak a nyomelemek és ásványi anyagok: kalcium, magnézium, jód, vas és kálium, illetve a benne lévő vitaminok. A tengeri élőlényekhez hasonlóan tartalmaz omega-3 zsírsavat is, melynek közismert gyulladáscsökkentő hatása.

A maorik és az Új-Zéland partjain élők frissen élvezhetik a zöldkagyló kulináris és egészségjavító örömeit, a világ többi részén pedig a kagyló kivonatából készült tabletták és kapszulák jelentenek gyógyírt a porckopás, porckorongsérv és egyéb ízületi problémák fájó tüneteire.

Top cikkek
1
Érdemes elolvasni
NOL Piactér

Tisztelt Olvasó!

A nol.hu a továbbiakban archívumként működik, a tartalma nem frissül, és az egyes írások nem kommentelhetőek.

Mediaworks Hungary Zrt.