Ha az agyunk nem kap elég friss vért, szédülés, memóriazavar, zavart tudat, nemritkán fülzúgás, enerváltság, fáradékonyság és emiatt alulteljesítés, rossz koncentráció és morcos kedv léphet fel. A magyarázat nélküli esések – és csonttörések – hátterében is az alacsony vérnyomás áll legtöbbször. Nőknél 100/60, férfiaknál 110/70 a hipotóniás határ. Ilyenkor szükség van az érfalak edzésére: a napi háromszori étkezést fel kell váltani öt kisebb alkalomra, napi 20 perces pulzusszámemelő sétát kell beiktatni (120/perc). Tanácsos kerülni a hosszas sorban állást, a tömeges ünnepségeket, a nagy meleget, illetve a túlfűtött helyiségeket. A hosszan tartó ülés sem kedvez a keringésnek és a vérnyomásnak.