Stressz és szex eredetileg kéz a kézben járnak, mint a friss szerelmesek, de manapság csak civakodnak egymással. Tíz éve a kapuzárási pánik és a korral csökkenő szexuális teljesítmény foglalkoztatta a férfiakat – egész iparág foglalkozik a férfiklimax elodázásával és a gravitáció kellemetlen hatásának csökkentésével –, ma viszont a hatvanasok helyett a negyvenesek vannak terítéken, az erekció helyett a nemi vágy a téma.

Miért halnak korán a férfiak? Ezzel a fájdalmasan egyértelmű címmel írt könyvet egy amerikai orvosnő. Marianne J. Legato új kötetében (Why Men Die First: How to Lengthen Your Lifespan) arra keresi a választ, hogy a biológiai, kulturális és egyéni okok milyen mértékben felelősek a férfiaknak a nőkhöz képest rövidebb várható élettartamáért.

Az óra körbejár, és közben a szervezetünk is követi a nap útját. Az általunk érzékelt idő legrövidebb teljes ciklusa a két napfelkelte közötti szakasz, ami alatt energiaszintünk, testsúlyunk, immunrendszerünk, fizikai és lelki állapotunk, agyi tevékenységünk folyamatosan változik. Alvási mintáink, a fényviszonyok és genetikai szerkezetünk határozza meg, hogy milyen ritmusra jár belső biológiai óránk. Aki felismeri és tiszteletben tartja az agy által diktált órarendet, lehetőséget kap az egészségesebb, kiegyensúlyozott és legfőképpen energikus életre.

Alattomos, tompa, szaggató, hasogató, elöl-hátul-oldalt, csak múljon már el! Minden fájdalmak között a leggyakoribb, legkínzóbb és leghiábavalóbb a fejfájás. Van, aki kivárja, míg elmúlik, mások az első jelnél csillapító pirula után nyúlnak. Pedig az okok és tünetek sokfélék, ennek megfelelően a kezelési módszerek is. Ha biztosan tudnánk, hogy mi a kiváltó ok, a fejünk se fájna.

A jóból is megárt a sok. A napfény és az UV-sugárzás bolygónkon az élet forrása, de a túlzott sugárzás és az erős fény idővel pusztító hatást végez a szervezetben. Kutatások bizonyítják, hogy a tartós és erő s napsugárzás nagyban felelős az időskori vakság bizonyos formájáért.

Akár dundi, akár sovány, az étrendjére, illetve a napi bevitt kalóriamennyiségre Önnek is vigyáznia kell. A táplálék napközbeni optimális eloszlása és az elfogyasztott élelmiszer összetétele a legfontosabb egészségünk megőrzése szempontjából. Most a legjobb – nem hizlaló – reggelikből ajánlunk tizenhárom plusz egyet.

Aki érzett már reumás fájdalmat, aki ízületes, ahogy nagyanyáink mondták, az jól tudja, hogy a nedves, hűvös idő beálltával a fájdalmak gyakoribbá és tűrhetetlenebbé válnak. Mi a teendő? A hűtés és a fűtés. Csak az időzítést kell jól eltalálni.

November a köhögés hónapja. A nyirkos, hideg időben felhalmozódott és a légzőszervekben, légutakban lerakódott nyáktól, kórokozóktól és allergénektől igyekszik megszabadulni a szervezet. Fontos védekező reflexünk tehát a köhögés, ami több mint 1000 km/órás sebességgel tisztogatja a légzőrendszert.

A téli hideg, a fűtött lakások, a légkondicionált munkahelyek túlzottan igénybe veszik a torok és a garat nyálkahártyáját. Ilyenkor sokat segíthet a gyógyfüvekből készült tea kortyolgatása, illetve ha napjában többször gargalizálunk a főzettel. Ez még a munkahelyi mosdóban is diszkréten elvégezhető.

Amikor a külföldön befutott magyar filmrendezőkről beszélünk, még a legkikupáltabb filmőrült körökben sem esik túl sok szó Tóth Endréről. Kertész Mihály és Korda Sándor – e két legenda a legismertebb, határainkon túl világsztárrá vált direktor, így igazán nagy meglepetést keltett, amikor idén Cannes-ban a fesztivál CineClassics szekciójában elővették az 1939-ben Tóth által készített Két lány az uccánt. A meglepetés döbbenetbe fordult, amikor kiderült, hogy a művet ráadásul felújította a Martin Scorsese által alapított és vezetett The Film Foundation. Az eredeti negatívokat használták fel, melyeket a Magyar Nemzeti Filmarchívum bocsátott rendelkezésükre, így készült el egy teljesen új kópia.

Élek, és örülök, hogy élek – mondja Törőcsik Mari, aki úgy érzi, elkényeztette a sors. Minden igazgatója benne gondolkodott. Rendezőt csak egyszer kellett megkérdeznie, nem akar-e dolgozni vele. Zsótér Sándort, akivel most kezdett el próbálni. A ma hetvenöt éves színésznő másik bemutatóra is készül, méghozzá a Nemzeti Színházban a Jó estét nyár, jó estét szerelemre, amelyet Rába Roland rendez.

A KDNP-s oktatásirányítás szerint a halmozottan hátrányos helyzetű gyerekek, vagyis azok, akiknek a szülei nem végeztek többet nyolc osztálynál, és jövedelmi viszonyaik is kilátástalanok, automatikusan a sajátos nevelési igényűek kategóriájába tartoznak, vagyis: külön felzárkóztató képzést kell kapniuk. E kategóriába elvileg a testi, érzékszervi vagy értelmi fogyatékkal élők tartoznának. A felzárkóztató osztályok a mélyszegény és roma gyerekek gyűjtőhelyei lesznek.

Előzetes figyelmeztetést és riasztást heves zivatar, felhőszakadás, széllökés, ónos eső és hófúvás esetén adnak ki. Tartós, nagy mennyiségű eső és hó, hőhullám, rendkívüli hideg, sűrű köd, talajmenti fagy előfordulására is készítenek előzetes figyelmeztetést, de ezekhez riasztás nem kapcsolódik – ez a lényege az Országos Meteorológiai Szolgálat új veszélyjelzési rendszerének.

Kedélyes volt a hangulat a bécsi Prater negyed vásárvárosában, ahol az osztrák könyvfesztivált, a Buch Wient rendezték a napokban. Ebben a formában az esemény jóval fiatalabb a budapestinél. Ahogy Gabriele Madeja programfelelős meséli, idén harmadízben szerveztek különféle közönségprogramokat, korábban pusztán könyves üzleti bemutatót tartottak. Mintegy kétszáz kiadó képviseltette magát, a német nyelvűeken kívül főként a környező országok – így Magyarország – műhelyei közül is, a létszám évről évre nő.

Fel sem merült annak a lehetősége, hogy a Fidesz feloszlassa a parlament költségvetési, valamint nemzetbiztonsági bizottságát. „Nem tervezzük a bizottsági struktúrának ez irányú átalakítását”, mondta újságírók előtt a Parlamentben Lázár János.

„Tisztában vagyunk a mérkőzés fontosságával” – hangoztatják a Milan elöljárói az Auxerre elleni találkozó előtt, és e nyilatkozatok nem sok jót árulnak el a vörös-feketék helyzetéről. A milánói együttes mindössze öt pontot szerzett a Bajnokok Ligája eddigi négy csoportmeccsén, azaz ha ma este az Abbé Deschamps stadionban nem nyer, nagy bajba kerül. Az aggodalmakkal teli látogatás a Serie A-ról sem fest túlságosan kedvező képet, hiszen az itáliai listavezetőnek szorongva kell készülnie a francia bajnokság kilencedik helyezettje ellen...

Átvizsgálja az iskolák szakmai munkáját az új fideszes városvezetés. Ám abban már most bizonyosak, hogy új hat-, illetve nyolcosztályos gimnázium nem indulhat a jövőben. A főváros oktatási és kulturális elképzeléseiről Csomós Miklós főpolgármester-helyettest kérdeztük.

– Többéves próbálkozás után teljes kudarcot vallottunk, nem sikerült hazai orvosokat toborozni az orvoshiánnyal küzdő vidékekre és ez adta a lökést, hogy Európa más országaiban keressünk szakembereket – mondja Xavier de Penfentenyo, a Revitalis nevű francia fejvadász cég irányítója, aki most Magyarországon is szerencsét próbál.

Sokan a példaképüknek tekintik Schmitt Pált, a Magyar Olimpiai Bizottság megható szavak és méltó külsőségek közepette távozó elnökét; köztük az utód, Borkai Zsolt. Nincs ok vitatkozni, hiszen az elmúlt huszonegy évben Schmitt tett egyet s mást a mozgalomért, öregbítette országunk hírnevét, továbbá irányt mutatott az elnyomás legsötétebb éveiben is.

Valamirevaló gyógyszervizsgálat nincs placebós betegcsoport nélkül. Az önkéntesek itt hatástalan szert kapnak, a próbára szánt gyógyszert velük kell összehasonlítani. Csakhogy mit is tartalmaz a „közömbös” placebo valójában, azt csak a legritkább esetben lehet tudni.