Amit öröm újrakezdeni
A téli sportok szerelmesei a kihagyások ellenére azonban nem csak a leckéiket ismételhetik, újra és újra felfedezhetik a sízés szépségét is. Ehhez pedig csak néhány aranyszabályt kell szem előtt tartaniuk. Kinek többet, kinek kevesebbet, de még akinek nagyobb a gyakorlata, annak sem árt az óvatos figyelmeztetés: hetekkel a sítúránk előtt kezdjünk el sportolni! Nem elég ugyanis befizetnünk egy sítúrára, aztán csomagolunk és indulunk. A tapasztalat az, hogy nem is annyira a sítudással, mint inkább a kondíciónkkal adódnak problémák. Ez az, amit a legtöbbször nem tudunk a kofferbe beletenni.
A felkészülésben először is jól jön, hogy mindig kéznél a lábunk, s napi fél óra futással már nagymértékben javul a szervezetünk oxigénfelvevő képessége, amit hálásan nyugtázunk majd a két-háromezer méteres magasságban. Ráadásul a rajtunk lévő kilók is fogynak ily módon, ami megint csak a mozgáslehetőségünket szélesíti. A tüdő mellett a combizom erősítése is elengedhetetlen, vagyis a guggolások és a lépcsőzések egyaránt ajánlható gyakorlatok.
Azt azonban nem árt mind a kezdőknek, mind az újrakezdőknek szem előtt tartaniuk, hogy a sízést legjobban a sípályákon lehet megtanulni. S mivel a helytelen technika kevesebb örömmel, s nagyobb sérülésveszéllyel jár, ráadásul később egy rosszul beidegződött tartás vagy mozdulatsor később a legnehezebben korrigálható, érdemes néhány órányi síleckét vennünk oktatótól. Ugyan a hazai sípályákon erre még alig van lehetőségünk, de a külföldi sítúrákon a legtöbb esetben az utazási irodák gondoskodnak magyar telepített síoktatókról. Két-három óra stílusjavító pedig még a jól sízőknek sem árt. Pláne azoknak, akik hosszú évekig nem vették elő a lécet.
S ha már a léceknél tartunk: ezeknek időközben alaposan megváltozott a geometriájuk. A különbség a síbörzéken felbukkanó egyenes lécek és a ma gyártott piskóta formájúak közt nem kisebb, mint a Commodore számítógépek és a lapképernyős, P4-es computerek közt. A piskótáknál használatos carvingsízés technikája kisebb erőkifejtés mellett nagyobb élménnyel ajándékozza meg a sízőt. Mivel a jó dolgokat mindig könnyű megszokni, annak, aki a hagyományos sízéshez szokott, néhány óra alatt menni fog az átállás.
