Indítsd újra magad, mint egy számítógépet!

Nem meglepő, hogy India a jógát választotta az ország kultúrájának nagykövetéül. Mahesh Sharma, az óriási ország kulturális minisztere Budapestre látogatva hívta fel rá a figyelmet, hogy miniszterelnökük úgy fogalmazott: a jóga nem India szellemi tulajdona, de náluk volt a bölcsője. – A Nyugaton gyakorolt jógatípusok alapjaiban nem különböznek az indiaiaktól. Számtalan változat létezik, de az alapelvek ugyanazok – magyarázza Mahesh Sharma. – Koncentrálni kell az elménken átáramló gondolatokra, amelyek akadályoznak minket. Ha az ember képes arra, hogy ezektől megszabaduljon, hogy kommunikáljon magával, hogy értékelje és megértse önmagát, akkor az már jóga – mondja.

Fotó: Reviczky Zsolt / Népszabadság

A kulturális miniszter harminc éve jógázik. Azt állítja, ez élete számos területére kihat, nem csupán abban segít neki, hogy a gyakran három-négy óra hosszat tartó megbeszéléseken mentálisan éber legyen, hanem abban is, hogy nyugodt és higgadt tudjon maradni akkor is, ha beszélgetőpartnere esetleg sértően lép fel. – A testnek nem csak fizikai mozgásra van szüksége. Olyan, akár a számítógép. Mit csinál, ha a gépe nem működik? Pár percre kikapcsolja, aztán újra minden program fut. A jóga hasonlóan működik az emberi szervezetben – magyarázza a civilben egyébként orvos Sharma.

– A jóga majd mindegyik mozdulata egy meghatározott testrészhez van hozzárendelve. Ha valaki cukorbeteg, szívproblémái vannak, akkor a megfelelő gyakorlatokat elvégezve javul az állapota. Az emberek nem fogadják el a dolgokat, ha pusztán csak azt mondom, hogy nekem vagy önnek ez jó. Az kell, hogy hasznos is legyen a számukra – hiszen, valljuk be, nagyon materialisták vagyunk!

Fotó: Reviczky Zsolt / Népszabadság

A kulturális miniszter Naréndra Módít hozza fel példaként. – A miniszterelnök általában napi 18 órát dolgozik. Nemrég hat nap alatt látogatott el öt országba, és mindössze a repülőúton pihent, nappal találkozókon vett részt. – A jóga egy életforma, akárcsak az indiai kultúra – jelenti ki a politikus, aki egy 1,2 milliárd fős ország kultúráját hivatott képviselni. – Az indiai kultúrát nem lehet egyetlen jellemzővel leírni: 50-100 kilométerenként változik a vallás, a nyelv, az öltözködés és a konyhaművészet. De India mégis egy!