Az aromaterápia nyugtató hatásának köszönhetően csökken a szívverés és a vérnyomás. Ezért érezzük úgy, hogy megnyugszunk, képesek vagyunk relaxálni, hártahagyjuk a hétköznapi gondokat, a stresszt és a feszültséget. Ez a hatás azonban nem tart a végtelenségig: a terápia kezdete és az illatanyagok belélegzése után legalább 15-60 percig érvényesül az illóolajok hatása. Ha ennél tovább, másfél-két óráig tart az aromaterápiás kezelés, akkor a vérnyomás újra emelkedik és a szívverés szaporább lesz. Talán ezért is optimális a legtöbb helyen alkalmazott egyórás kezelés.